Réseaux sociaux, notifications, mails incessants… les sollicitations numériques permanentes risquent de nous épuiser, même en vacances. Découvrez des outils simples pour vous déconnecter et reprendre le contrôle sur vos appareils numériques : interfaces minimalistes, décryptage des dark patterns et libération des injonctions à toujours être « online ». Un atelier accessible à tous pour retrouver du temps pour soi et savourer vos pauses sereinement.

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